MTB フロントアップ編

トレーニングしながら感じたことをまとめていく日記です。やり方はそれぞれ良い方法あると思いますが、ご興味があればぜひ１つのご参考にしてください！

1.肘、膝を曲げステムに向かって腰を前にずらしタメを作る

2.リアハブに向かって腰を後ろへ引くと同時に、両腕を伸ばし両足でプッシュ！

3.腰を前に移動させフロントを落とす

ポイント

1.とにかくタメが大事。スプリングの要領でタメるとサスやタイヤの反発が使えます。タメたらすぐに解放！ スプリングは縮んだら伸びる。あの感覚。

2.フロントを上げた時の左右のズレ解消法①

臀部をリアハブに向かってまっすぐ引く。

右にズレるとバイクは右に傾き、左にズレると左に傾く。

3.フロントを上げた時の左右のズレ解消法②

両足を同じ力で同時にプッシュ。

左足、右足から骨盤に向かって力のベクトルが伸びてると仮定した場合。

右のベクトルが強いと右へバイクは倒れるし、左のベクトルが強いと左へ倒れやすい。