フロントアップ②

踏み込み編

踏み込みが左右不均衡だと、

踏み込み動作の段階で片方に重心がずれやすい

私の場合は右のペダルの踏み込みを意識

する事で、両脚均等になりフロントアップでの左へのズレが少なくなる。

ペダルを左右均等にプッシュする事を

心がけて、練習練習。。。

あとスロープスライターのような立ち姿勢も意識して。身体を大きく使えて踏み込みも強く行えます。